Ficha del libro
POR QUE SEU CORPO NÃO MUDA E como fazer ele mudar sem sofrer
Sobre POR QUE SEU CORPO NÃO MUDA E como fazer ele mudar sem sofrer
O corpo muda de acordo com as ações que vocé repete todos os dias. Sono, estresse, alimentação, treino, recuperação, foco, lazer: isso se reflete em como seu corpo vive - no seu desienho, na sua energia e aparéncia. A maioria se contenta com sỏ 1% de esforço, esperando resultados de 99% dos outros dias.
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