Autocuidado domiciliar em tempos de pandemia Cartilha de orientações

O período de distanciamento social decorrente da pandemia, com o intuito de frear a contaminação pela covid-19, impulsionou a adoção das práticas em home office por várias empresas, assim como escolas e instituições de ensino iniciaram suas atividades por meio do ensino remoto. Tendo em vista tais mudanças, é preciso considerar que a flexibilização proporcionada pelo ambiente domiciliar pode causar repercussões posturais, ergonômicas e emocionais. Assim, esta cartilha se propõe a orientar trabalhadores e estudantes acerca da prática de autocuidado em saúde, fornecendo orientações e explicações favoráveis ao assunto, que contribuam com a qualidade de vida das pessoas por meio da educação em saúde.