Nós, os Ansiosos Entre medo e coragem: a ansiedade como parte da existência

A ansiedade faz parte da vida, não apenas como um diagnóstico, mas como uma experiência humana que todos, em algum momento, vivenciamos. O livro, Nós, os Ansiosos nasce do encontro das vozes pessoais e técnicas das autoras que se uniram para dialogar sobre a ansiedade sob diversos olhares: desde a infância, adolescência, no corpo, passando pelos relacionamentos, carreira, espiritualidades, no envelhecer e no próprio sentido de existir. A cada capítulo um acolhimento de estados e sensações que tentamos esconder como o medo, a pressa, o controle, o vazio, a solidão as expectativas e por fim um convite à coragem de viver com mais presença e leveza. Essa obra tem o propósito de ajudar a transformar a dor em consciência e a ansiedade em um caminho de autoconhecimento.