Método 12 por 8 Um programa de 12 semanas para reduzir a pressão e recuperar sua saúde através de 8 pilares essenciais

Se você já ouviu que sua pressão está “um pouco alta”, ficou em dúvida sobre precisar ou não de medicação, ou sente que precisa mudar hábitos, mas não consegue sustentar essas mudanças… este livro é para você. Baseado na mais recente Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial, o Método 12 por 8 apresenta um caminho claro, prático e cientificamente fundamentado para prevenir e controlar a hipertensão arterial por meio do estilo de vida. O livro foi desenvolvido por Mestres e Doutoras formadas nas melhores universidades de São Paulo, como USP e UNIFESP, unindo sólida formação científica com ampla experiência prática no cuidado com a saúde cardiovascular.