LABORATÓRIO DO SILÊNCIO E BEM-ESTAR (LS&BE) DA UFRPE Silêncio e Quietude: Um guia fotográfico das práticas contemplativas de um projeto de extensão universitária pontilhado de vivências e emoções

O caminho para a leitura das páginas deste guia respeita a ordem que você, leitor (a), desejar. Se fizer sentido para você, permita-se vivenciar pequenas pausas, à medida que os seus olhos repousarem sobre cada página. Uma respiração completa. Sem querer mudar nada. Inspirando. Expirando. Sem pressa. Contemplando. Momento a momento. Intencionalmente. Pedagogia do afeto. Educação contemplativa. Autocuidado. Permitindo-se simplesmente Ser. Estar mais presente. Mais Consciente. Observar com atenção. Cada detalhe. Cada imagem. Cada fotografia. Cada palavra. Sentido o próprio corpo. As sensações. As emoções. Os sentimentos. A consciência da sua própria presença. Leitura contemplativa.