Por que eu reajo assim? Entenda as memórias emocionais que moldam as suas reações

Este livro conduz o leitor a uma jornada de autoconhecimento sobre as memórias emocionais que influenciam suas reações, comportamentos e padrões internos. Em linguagem acessível e reflexiva, a obra explica como experiências passadas, crenças, ambientes e registros emocionais no corpo podem manter o sistema emocional em estado de alerta. Ao longo dos capítulos, o autor apresenta caminhos de compreensão, auto-observação e reorganização emocional, convidando o leitor a transformar sobrevivência em liberdade interior.