Vocubulário Emocional Entenda, Sinta e acolha as suas emoções

Entender, acolher e sentir... As nossas emoções são sinalizadores de que alguma coisa está acontecendo. E elas são desencadeadas por eventos que vão fazer com que a gente sinta, por isso, é importante saber que emoção é diferente de sentimento. Manter um vocabulário emocional atualizado nos ajuda a identificar rapidamente o que estamos sentindo. Que este e-book te ajude a se entender melhor e tratar suas emoções com mais cuidado e generosidade. Este e-book oferece um caminho para lidar com suas emoções, olhar melhor para si e compreender melhor o outro.