Manual do Estilo de Vida e Saúde Mental: um guia para o estudante

Este manual foi desenvolvido com o objetivo de reunir informações sobre a associação entre comportamentos do estilo de vida e a saúde mental, a fim de ampliar o conhecimento sobre o tema entre estudantes universitários e democratizar as possibilidades de autocuidado em saúde mental. O manual traz um compilado de informações clínicas para esclarecimento dos conceitos básicos em psiquiatria, assim como dicas práticas sobre o manejo de sintomas; ele ainda traduz de forma simples e com uma linguagem acessível, o que a literatura científica aponta em relação as associações entre os hábitos do estilo de vida e seus impactos na saúde mental. Este documento foi escrito em parceria com discentes e docentes do Instituto de Psiquiatria da UFRJ, e com o apoio da Pró-Reitoria de Políticas Estudantis (PR-7) da universidade. Tem recebido ampla divulgação em sites da instituição, assim como, divulgação externa para a comunidade em geral.