ATELIÊ CRIATIVO & NEUROART Práticas de Arteterapia e Neurociências para o autocuidado e bem estar

Este ebook é o compilado das oficinas ofertadas pelo projeto de Extensão – NeuroArt2: autocuidado e bem estar e pelo projeto de Cultura Ateliê criativo: espaço de transoformatividade ambos do Instituto Federal Fluminense. O projeto NeuroArt 2 tem o foco no desenvolvimento do autocuidado e bem estar que se tornou um desafio em tempos pandêmicos, sobretudo porque os índices de estresse, depressão, baixa autoestima, desemprego vem aumentando significamente com o surgimento da Pandemia de COVID-19. Faz-se necessário criar estratégias para que de fato os integrantes da comunidade acadêmica possam desenvolver competências criativas, metacognitivas e socioemocionais que possibilitem o bem estar e, consequentemente, a sincronia com seus projetos de vida e a permanência em seus estudos, trabalho, vida social e afetiva. A NeuroArt integra atividades teórico-práticas, visando a expressão através da arte e suas linguagens: música, dança, teatro, artes visuais, cinema, fotos, videos etc. Ao se expresser por meio da arte, o indivíduo produiz cultura, ampliando sua consciência e seus conhecimentos. Este projeto visa incentivar o desenvolvimento do indivíduo através da atenção em seus pensamentos, sentimentos e ações, exercitando a autopercepção; o o autoconhecimento; o autocuidado e, ampliando as possibilidades de autoregulação. O autocuidado gera bem estar e as atividades de Neuroart podem auxiliar neste processo. A promoção do bem estar da comunidade acadêmica é um desafio, sobretudo porque os índices de estresse, depressão, baixa autoestima, ansiedade e doenças relacionadas à falta do autocuidado, aumentaram significamente com o cenário de Pandemia de COVID-19. Faz-se necessário criar estratégias, aqui denominada de NeuroArt, para que de fato os integrantes da comunidade acadêmica possam expressar seus sentimentos por meio do fazer artístico, possibilitando o desenvolvimento de competências criativas, metacognitivas e socioemocionais que possibilitem o bem estar e, consequentemente, a sincronia com seus projetos de vida e a permanência em seus estudos, trabalho, vida social e afetiva. Consideramos o sujeito como um ser humano integral, cognoscente e criativo que se relaciona com o meio, com a realidade, influencia e é influenciado por ela. As atividades de propostas visam contribuir para o desenvolvimento de habilidades e competências importantes para o equilíbrio cognitivo, social e emocional, interferindo positivamente no bem estar e na aprendizagem dos participantes da comunidade do IFFluminense. Esta integração de diferentes habilidades é denominada de NeuroArt. Termo utilizado pela autora e também, uma das coordenadoras deste projeto Bianca I. Acampora S. Ferreira (2020) no Ebook “NeuroArtConscious: atividades para uma vida plena”.