Libros de psicología: 16 recomendados para empezar y profundizar
Esta selección de libros de psicología va de la divulgación más accesible a los manuales que se usan en la carrera. Elegimos obras escritas por psicólogos, psiquiatras, neurólogos o investigadores reconocidos, y señalamos cuándo una teoría o un estudio famoso ha recibido críticas, porque la psicología también se corrige a sí misma.
Respuesta rápida: por dónde empezar
- Para entender cómo decidimos: Pensar rápido, pensar despacio, de Daniel Kahneman, Nobel de Economía 2002.
- Para leer psicología como si fueran relatos: El hombre que confundió a su mujer con un sombrero, de Oliver Sacks.
- Para empezar con Carl Jung: El hombre y sus símbolos, escrito para lectores no especialistas.
- Si vas a estudiar psicología: Psicología, de David G. Myers, uno de los manuales introductorios más usados.
Divulgación para empezar
Tres libros que no requieren conocimientos previos y explican cómo funciona la mente a partir de investigaciones, casos clínicos o experiencia propia.
Pensar rápido, pensar despacio
Daniel Kahneman
Explica los dos sistemas con los que pensamos, uno rápido e intuitivo y otro lento y deliberado, y los sesgos que nos llevan a error. Kahneman recibió el Nobel de Economía en 2002 por llevar la psicología a la economía; ten en cuenta que él mismo reconoció que el capítulo sobre priming se apoyaba en estudios poco sólidos.
Ver libro en Lectores →El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
Oliver Sacks
El neurólogo Oliver Sacks narra casos de pacientes con alteraciones de la percepción, la memoria o la identidad. Se lee como un libro de relatos; sus diarios póstumos revelaron que algunos casos están adornados, así que tómalo como divulgación, no como manual clínico.
Ver libro en Lectores →El hombre en busca de sentido
Viktor Frankl
El psiquiatra relata su supervivencia en los campos nazis y presenta la logoterapia, una psicoterapia centrada en el sentido de la vida. Publicado en 1946, breve y todavía muy leído.
Ver libro en Lectores →Mente y emociones
El error de Descartes
Antonio Damasio
El neurocientífico defiende que las emociones no estorban a la razón sino que la hacen posible, a partir de pacientes con lesiones cerebrales. Más exigente que los anteriores, ideal si te interesa la neurociencia.
Ver libro en Lectores →La inteligencia emocional
Daniel Goleman
El libro que popularizó el concepto de inteligencia emocional en los años noventa. Útil para entender el término y su influencia en educación y empresa.
Ver libro en Lectores →Sentirse bien
David D. Burns
Introducción práctica a la terapia cognitiva escrita por un psiquiatra: cómo los pensamientos distorsionados alimentan el desánimo. Buena forma de ver la psicología clínica aplicada.
Ver libro en Lectores →Psicología social
Cómo nos influyen los demás, la situación y el grupo. Son los temas que más sorprenden a quien se acerca por primera vez a la psicología.
Influencia
Robert B. Cialdini
Los principios que hacen que digamos que sí (reciprocidad, compromiso, prueba social, autoridad, simpatía y escasez), explicados con experimentos y ejemplos de venta. Imprescindible en psicología social y marketing.
Ver libro en Lectores →El efecto Lucifer
Philip Zimbardo
El autor del experimento de la prisión de Stanford (1971) analiza cómo personas corrientes pueden actuar con crueldad según la situación. Léelo junto a las críticas posteriores al experimento, que cuestionan cuánto influyeron las instrucciones de los investigadores.
Ver libro en Lectores →La mente de los justos
Jonathan Haidt
El psicólogo social explica por qué personas razonables discrepan tanto en política y religión: primero sentimos y después justificamos. Recomendable para entender la polarización.
Ver libro en Lectores →Psicoanálisis y Carl Jung
El psicoanálisis no es hoy la corriente dominante en la psicología académica, pero sus ideas han marcado la cultura y siguen estudiándose en la carrera. Si buscas libros de Carl Jung, empieza por los dos de esta sección antes que por sus obras técnicas.
La interpretación de los sueños
Sigmund Freud
La obra con la que Freud presentó el inconsciente y su método para analizar los sueños. Larga y densa; léela por su valor histórico o si estudias psicoanálisis.
Ver libro en Lectores →El hombre y sus símbolos
Carl G. Jung
Último proyecto de Jung, pensado para explicar sus ideas a lectores no especialistas, con capítulos de colaboradores como Marie-Louise von Franz y abundantes ilustraciones. La mejor introducción a los arquetipos y al inconsciente colectivo.
Ver libro en Lectores →Recuerdos, sueños, pensamientos
Carl G. Jung
Autobiografía escrita en colaboración con Aniela Jaffé: infancia, ruptura con Freud y vida interior de Jung. Para quien ya conoce sus ideas y quiere entender de dónde salen.
Ver libro en Lectores →El arte de amar
Erich Fromm
El psicoanalista humanista sostiene que amar es una capacidad que se aprende y se practica, no un sentimiento que simplemente sucede. Breve, accesible y todavía muy recomendado.
Ver libro en Lectores →Para estudiantes de psicología
Manuales introductorios que aparecen con frecuencia en las bibliografías de primer curso. Las ediciones se actualizan a menudo: consulta cuál pide tu universidad antes de comprar.
Psicología
David G. Myers
Manual general que recorre biología del comportamiento, aprendizaje, memoria, desarrollo, personalidad y trastornos. Muy claro y con apoyo visual; sirve también para el autodidacta.
Ver libro en Lectores →Psicología social
David G. Myers
El manual de referencia del mismo autor para psicología social: actitudes, persuasión, conformidad, prejuicio y relaciones. Complementa bien a Cialdini y Haidt.
Ver libro en Lectores →Desarrollo humano
Diane E. Papalia, Ruth Duskin Feldman y Gabriela Martorell
Clásico de psicología del desarrollo que va del nacimiento a la vejez. Habitual en psicología, educación y enfermería en México y España.
Ver libro en Lectores →Preguntas frecuentes
- ¿Qué libro de psicología leer primero? Si buscas divulgación, Pensar rápido, pensar despacio o El hombre en busca de sentido; si vas a estudiar la carrera, un manual introductorio como el de Myers.
- ¿Por qué libro de Carl Jung empezar? Por El hombre y sus símbolos; después, Recuerdos, sueños, pensamientos. Sus obras técnicas, como Tipos psicológicos, conviene dejarlas para más adelante.
- ¿Psicología y autoayuda son lo mismo? No. La psicología es una disciplina científica; muchos libros de autoayuda se inspiran en ella, pero no todos tienen base. Si te interesan los libros prácticos, mira nuestra guía de autoayuda.
- ¿Todo lo que cuentan estos libros sigue vigente? No siempre. Algunos estudios famosos no se han podido replicar (como parte del priming) o han sido criticados (como el experimento de Stanford). Leer con espíritu crítico también es aprender psicología.
- Un libro no sustituye un diagnóstico ni una terapia: si te identificas con un trastorno, consulta con un profesional.
Fuentes consultadas
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